السمنة مسئولة عن تراجع القدرات الذهنيةعلى النساء المتقدمات في السن اللاتي يرغبن في الاحتفاظ بلياقتهن الذهنية أن يرقبن باستمرار أوزانهن اذ أظهرت دراسة وجود صلة بين تباطؤ القدرات الذهنية وزيادة الوزن
الشوكولاطة الداكنة تخفض ارتفاع ضغط الدمدراسة استرالية، دمجت نتائج 15 بحثا علميا مختلفا حول تأثير مادة فلافانول التي تدخل في تركيبة الشوكولاطة، تخلص إلى أن النوع الداكن من هذه الحلوى يخفض، بشكل ملحوظ، ضغط الدم
دراسة: التفاح يحسن سلوك المصابين بالزهايمردراسة جديدة تفيد بان عصير التفاح يساعد على تحسين سلوك المصابين بمرض الزهايمر ولكنه لا يزيد قوة إدراكهم
الإدمان على الشوكولاطة ليس سيئا!الشوكولاطة لها مساوئ صحية، فهي تعمل على زيادة الوزن في حال تناولها بكثرة، لكن الدراسات بينت أن لها تأثير إيجابي على ضغط الدم، وصحة القلب، ومقاومة الأنسولين
خمس اطعمة تقلل من توتركخمس أطعمة تخلصك من التوتر وتشعرك بالراحة من جديد وتعيد ضغط الدم ومستويات الكورتيزول إلى طبيعتها، لتستعيد نشاطك خلال يومك
