مشروبات رمضان فوائدها و أضرارها

شهر رمضان يكثر الناس من شرب المشروبات التي ارتبطت بهذا الشهر الفضيل ،ولقد ذكر الدكتور بهاء الناجي استشاري أمراض السمنة،في برنامجه الدين والحياة على قناة الحياة الكثير من المعلومات الشيقة عن هذه المشروبات.

إذ أثنى على عصير الليمون وأكد أنه مفيد جدا للصائم حيث أنه يرفع من مناعته التي تقل بسبب الصوم ،كما أنه يسبب له الانتعاش ،وأشار إلى أنه مفيد لمن يعانون من الأنيميا حيث يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد على بناء كرات الدم الحمراء،ولكنه حذر من الإفراط في شربه لأنه يؤدي إلى حدوث قرحة المعدة ،وأيضا قد يسبب الفتور الجنسي.

وذكر د.بهاء أن العرقسوس من المشروبات المفيدة جدا في أمراض الشعب الهوائية كما أنه طارد للبلغم،وكذلك فالعرقسوس مفيد لعلاج قرحة المعدة، ولكنه حذر مرضى الضغط العالي من تناوله حيث أنه يتسبب في رفع الضغط، كما أن العرقسوس ضار بالسيدات الحوامل ،حيث حذرت الدراسات الحديثة من إمكانية إصابة الحامل بالإجهاض المبكر إذا أكثرت من شرب العرقسوس.

وذكر أن التمر هندي له دور فعال في إبادة الكثير من البكتيريا الضارة، كما أنه يستخدم كملين مفيد في حالات الإمساك ،ويمكن استخدامه أيضا في علاج الدوسنتاريا ،ويستخدم في تحسين الشهية وتقوية المعدة كما أنه في رمضان يساعد على تحمل الجوع والعطش،ولكن عيبه انه يقلل القوة الجنسية إذا تم شرب كميات كبيرة منه.

أما شراب الكركديه فهو يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ،ويفضل غمسه في الماء وتركه ساعات حتى يمكن شربه ،وهذا أفضل بكثير من غليه، كما أن الكركديه يساعد في تخفيف آلام النقرس والروماتيزم،ولكن على أصحاب الضغط المنخفض تجنب شرب الكركديه حتى لا يؤدي إلى هبوط حاد في ضغط الدم لديهم، كما لا ينصح الأشخاص الذين يعانون من تكوين حصوات في الكلى بشرابه، لأنه يحتوى على العديد من الأحماض الدهنية التي تساعد في تكوين تلك الحصوات.